Wie können wir im Homeoffice nachhaltiger arbeiten und die Umwelt weniger belasten? 12 Tipps und Tricks für deinen nachhaltigen Arbeitsalltag und umweltfreundlichere Pausen.

Auch wenn Minimalismus unser Konsumverhalten bereits sehr viel umweltfreundlicher werden lässt, können wir weiterhin acht geben, welche Dinge wir uns anschaffen und was wir mit mit unserem Hab und Gut machen. Wie gehen wir mit den Dingen um, kaufen wir nachwachsende Rohstoffe, oder verbrauchen wir viel Plastik, dass der Umwelt schadet? Unsere Welt hat ein Ablaufdatum, dass früher eintritt, als es nötig wäre, wenn wir unser Konsumverhalten und die zu geringe Nachhaltigkeit nicht ändern. Es ist an der Zeit etwas zu verändern und Wege zu finden, wie wir im Einklang mit der Natur leben können, statt sie zu schädigen. Jeder von uns kann kleine Beiträge leisten, denn letztendlich hängt es von jedem einzelnen ab. Die Zeit der Ausreden ist vorbei. Also lasst uns gemeinsam unseren Beitrag leisten.

In diesem Beitrag:

• 12 Tipps für mehr Nachhaltigkeit im Homeoffice

Nachhaltige Backpapier alternative

Mittagspause im Homeoffice! Da wird oft direkt der Backofen angemacht, damit es einfach und schnell geht. Egal ob wir leidenschaftliche Bäcker sind, oder nur gelegentlich backen, jedes Mal, wenn wir den Backofen anschmeißen, wird ein neues Stück Backpapier in den Ofen gelegt.

Hierbei entsteht so viel Müll, der sogar meistens nicht fachgerecht entsorgt wird. Viele von uns wissen nicht, das Backpapier nicht in die Papiertonne darf, sondern im Restmüll entsorgt werden muss. Backpapier ist nicht so nachhaltig, wie wir vielleicht manchmal denken.

Nachhaltiger badreiniger und Glasreiniger ersatz

Spiegel, Fenster, glänzende Oberflächen und mehr müssen auch im Homeoffice gereinigt werden. Badreiniger und so manch andere Reinigungsmittel, lassen sich sehr leicht durch eine nachhaltige Variante ersetzen. Eine tolle Alternative im Badezimmer ist eine Mischung aus Spülmittel, Wasser und Essig.

Ein kleiner Spülmittel Anteil sorgt dafür, dass Schmutz und Fett keine Chance haben, der Essig Anteil entfernt nicht nur Kalk, sondern wirkt sogar extrem gut gegen Pilze und Bakterien. So hat der Schimmel in den Fugen keine Chance mehr!

Hygienische Sauberkeit geht also auch ohne viel Chemie!

Essig sorgt auch für eine streifenfreie und saubere Oberfläche. Daher ist diese Mischung auch für Glasoberflächen wie Glasschreibtische oder die Bürofenster ideal geeignet. Zum Fenster putzen einfach einen Eimer mit heißem Wasser füllen, 1-2 Tropfen Spülmittel hinzugeben und etwas Essigessenz (geringer dosieren) oder Essig. Mit einem Mikrofasertuch oder ähnlichem die Fenster damit putzen. Einfach mit einem Mikrofastertuch trocken wischen, dass sich gut zum polieren eignet und fein gewebt ist. Fertig sind die streifenfreien Fenster, Spiegel und Glastische.

Wie kann man im Home Office Strom sparen?

In dem alle Geräte von der Steckdose getrennt werden, anstatt sie nur auf Standby zu stellen, sparen wir eine Menge Strom ein. Eine gute Alternative hierfür ist eine Zeitschaltuhr*. Gerade der WLAN Router sollte nachts vom Strom getrennt werden wenn möglich, da die Strahlungen auf Dauer auch nicht unbedingt gesund für unseren Organismus sind. So sparen wir nicht nur Energie, tun etwas nachhaltiges und sparen etwas Geld, wir tun sogar etwas gutes für unsere Gesundheit.

Des weiteren können wir viel Strom sparen, wenn wir auf LED Birnen* und Energiesparlampen* umsteigen. Gerade in der dunklen und kalten Jahreszeit sparen wir eine Menge Energie ein, obwohl wir viele Stunden das Licht brennen lassen.

Welche Getränke sind nachhaltig im Home Office?

Trinken wir mehr Leitungswasser, statt Wasser aus Glasflaschen und vor allem Plastikflaschen, schützen wir die Umwelt. Es ist zwar einfach und bequem, beim einkaufen direkt Getränke in Flaschen mitzunehmen, jedoch sind wir im Homeoffice direkt an der Quelle. Der Wasserhahn ist nicht weit und die Wasserqualität ist in Deutschland auch wunderbar.

Warum also mehr Geld ausgeben und Getränke in Flaschen kaufen?

Wer bedenken hat und die Wasserqualität anzweifelt oder sehr kalkhaltiges Wasser hat, kann sich mit einem Wasserfilter* Abhilfe verschaffen.

Für diejenigen, die nicht auf Kohlensäure verzichten möchten, ist ein Wassersprudler* eine ideale Wahl. Wir können Leitungswasser ganz einfach zu Hause mit Kohlensäure versetzen und brauchen dafür nie wieder Kisten schleppen oder zum Getränkemarkt fahren, was im übrigen wieder CO2 Emissionen einspart.

Nachhaltiger Biomüllbeutel ersatz

Auch wenn einige Biomüllbeutel in den Biomüll dürfen, so ist es zusätzlicher Müll, den wir produzieren. Diese Tüten müssen nicht sein, vor allem, weil viele von ihnen nicht kompostierbar sind.

Viele Biomülltüten sind zwar als solche ausgeschrieben, jedoch sind sie nicht dafür geeignet, selbst im Biomüll zu landen. Wir müssen den Biomüll in der Tonne auskippen und die Tüte selbst im Plastikmüll entsorgen.

Auf kompostierbare Beutel* umzusteigen wäre bereits nachhaltiger.

Sehr viel einfacher hingegen geht es mit einem einfachen Bio-Eimer*. Ein kleiner Eimer, der möglichst luftdicht verschlossen werden kann, und bei Bedarf ausgewaschen wird. Gegen klebende Essensreste am Boden des Eimers, können wir ein wenig Zeitungspapier vor der Benutzung in den Eimer legen.

Somit ist das Entsorgen des Biomülls von nun an noch nachhaltiger, als es sowieso schon ist. Gerade Biomüll sollte sehr sorgfältig getrennt werden. Vermeide bitte unbedingt, das Restmüll oder Plastik im Biomüll landet. Falls Du bislang Mülltüten für den Biomüll genutzt hast, fang doch gerne heute an, diese einfach wegzulassen.

Nachhaltige Kaffeefilter und Teebeutel Alternative

Einen Kaffee bitte! Und schon entsteht wieder Müll. Mit jeder Kanne Kaffee, die wir kochen, verwenden wir Kaffeefilter. Diese Kaffeefilter sind Einwegprodukte, sodass viel Müll anfällt, wenn wir viel Kaffee trinken. Bei Tee ist dies nicht anders.

Kaffeebeutel und auch Teebeutel gehören in der Regel in den Restmüll. Vor allem bei Teebeuteln ist oft Plastik im Beutel selbst verarbeitet, sodass sie sich nicht für den Biomüll eignen.

Wir müssen jedoch nicht auf Kaffee und Tee verzichten, denn diese gibt es lose zu kaufen. Die meisten von uns werden Café schon Lose kaufen, anstatt in Kapseln oder ähnlichem, jedoch können wir auch Tee in loser Form* kaufen. Das erspart uns viel Müll, da wir wiederverwendbare Teefilter nutzen können.

Auch wiederverwendbare Teefilter* und wiederverwendbare Filter für die Kaffeemaschine* eignen sich gut um nachhaltiger so werden, jedoch ist auch eine französische Kaffeemaschine* eine gute Alternative.

Guter Kaffee oder Tee Geschmack muss nicht viel Müll produzieren!

Wie geht Nachhaltiges Heizen und Lüften

Wer konzentriert und produktiv arbeiten will, möchte nicht unbedingt in der Kälte sitzen.

Zwar ist eine Raumtemperatur zwischen 16 und 19 Grad am gesündesten, jedoch Heizen wir meistens auf 20 bis 22 Grad hoch.

Gerade diejenigen, die besonders kälteempfindlich sind, neigen dazu, nicht oft zu lüften. Jedoch ist gerade zur kalten Jahreszeit das regelmäßige Lüften sehr wichtig.

Mehrmals täglich sollten dabei die Fenster für 5 bis 10 Minuten seitlich geöffnet werden.

Lüften wir lediglich durch die Kippstellung der Fenster, ist der Sauerstoffaustausch nicht ausreichend gegeben. Für die Arbeit müssen wir für frische Luft mit ausreichend Sauerstoff sorgen, damit wir konzentriert und produktiv arbeiten können. Lüften wir zu wenig, können wir müde und langsam werden. Also keine Scheu das Fenster öfter zur Seite zu öffnen.

Im übrigenn spart jedes einzelne Grad Raumtemperatur, dass wir durch eine kühlere Innentemperatur einsparen, rund 6% Heizkosten aufs Jahr gerechnet! So sollten wir uns gut überlegen, ob wir unsere Wohnung und unser Homeoffice wirklich auf 22 Grad heizen, oder uns an kühlere 18 Grad gewöhnen und somit fast 1/4 also 24% unserer Heizkosten einsparen. Das kommt nicht nur dem Geldbeutel, sondern auch der Umwelt zugute, genauso wie die Raumtemperatur und die Luftfeuchtigkeit mit einem Termometer* im Blick zu haben.

Nachhaltige zahnbleaching Alternative

Kaffee trinken, Tee trinken oder sogar rauchen? Gleich steht ein Videocall an und die Zähne sind gelb vom ganzen Kaffee und Nikotin? Gelbe Zähne können viele Gründe haben. Schön sind sie allerdings nicht. Vor allem in der heutigen Gesellschaft, mit einem so idealisierten Schönheitsstandard, möchten viele einfach weiße Zähne haben. Daher greifen sie oft zu White Stripes oder anderen Formen von Bleaching Artikeln, die viel Müll produzieren und eine Menge Chemie enthalten.

Ob diese Chemiekeule gut für die Zähne, die Schleimhäute und die Umwelt ist, bleibt zweifelhaft.

Jedoch müssen wir auch hier nicht auf weiße Zähne verzichten, nur weil wir nachhaltiger leben möchten.

Es gibt einen Stoff aus der Natur, der die Zähne von fast allen gelben Ablagerungen befreien kann.

Hierzu müssen wir uns lediglich eine neue Zahnputzroutine zulegen, bei der wir mindestens einmal pro Woche, wenn nicht sogar täglich, unsere Zähne nach dem normalen Zahnputzvorgang noch einmal mit Kokosöl* putzen. Wir können dazu einfach einen Teelöffel voll Kokosöl in den Mund nehmen und anschließend unsere Zähne gründlich mit der Zahnbürste und dem Öl putzen. Wir werden bei den ersten Malen erstaunt sein, was dieses kleine Wundermittel bewirken kann. Je gründlicher wir putzen, desto größer ist der Unterschied schon nach der ersten Anwendung!

Home Office ist nachhaltiger als das Arbeiten im Büro

Durch das fehlen des Arbeitswegs, ersparen wir der Umwelt viele CO2 Emissionen. Zwar fährt nicht jeder mit dem Auto zur Arbeit, jedoch sind es eine ganze Menge.

Auch Bus und Bahn fahren hat seine CO2 Emissionen. So sind wir lediglich Umweltfreundlich unterwegs, wenn wir zu Fuß gehen, mit dem Rad fahren (kein Ebike!) oder zu Hause arbeiten.

Jeden Meter, den wir nicht mit dem Auto, dem Bus oder der Bahn fahren müssen, erspart der Umwelt sehr viele Abgase.

Welches Druckerpapier ist nachhaltig?

Verzichten wir auf gebleichtes Kopierpapier, drucken wir direkt nachhaltiger.

Die meisten nutzen leider immer noch weißes Papier, dass aufwendig mit Chemikalien gebleicht wurde und somit sehr Umwelt unfreundlich ist.

Steigen wir jedoch auf Recyclingpapier* um, dass meistens einen leichten grau-beige Farbton hat, belasten wir die Umwelt direkt ein Vielfaches weniger.

Video: 10 Tipps für mehr Nachhaltigkeit im Homeoffice und Alltag

Was kann ich vom Home Office für die Umwelt tun?

Durch das nutzen der Umweltfreundlichen Suchmaschine Ecosia oder Panda Search können wir etwas für die Umwelt tun.

Bei der WWF Suchmaschine Panda Search, werden die Hälfte der Einnahmen an WWF-Projekte gespendet.

Ecosia pflanzt hingegen Bäume, um so für mehr Nachhaltigkeit und Umweltfreundlichkeit zu sorgen.

Nachhaltiges Home Office durch Strom?

Auch die Art des Stroms, die wir im Homeoffice beziehen, macht viel aus. So können wir auf einen Ökostromtarif umsteigen und auch so etwas für die Nachhaltigkeit tun.

Ökostromtarife gibt es zu Haufe und sie sind nicht mehr wirklich teurer als die Basistarife.

Wer auf grünen Strom umsteigt, ist nicht nur im Homeoffice, sondern auch im Alltag grün unterwegs.

Welche Tipps setzt ihr bereits zum und welche habt ihr noch nicht ausprobiert?

Ich freue mich sehr, von euch zu lesen.

Alles liebe

Alexandra

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